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画像を200KB以下に小さくする方法

行政手続きや資格申請のサイトでは、「画像ファイルは200KB以下」「1MBまで」といった上限指定がよくあります。スマホで撮った写真は1枚で数MBあるのが普通なので、そのままでは登録できません。手順と考え方を整理します。

画像が重くなる3つの原因

• 画素数（ピクセル数）が大きい：最近のスマホ写真は横4,000px以上が普通です。容量はおおむねピクセル数に比例します
• 形式がPNGや無圧縮に近い：写真はJPEGの方がはるかに小さくなります。PNGはイラストやスクリーンショット向けです
• 画質（品質）設定が高い：JPEGの品質を少し下げるだけで、見た目がほぼ変わらず容量が大きく減ることがあります

小さくする手順（この順序が大事）

1. まずリサイズ（画素数を下げる）：申請サイトの画面で見るだけなら、長辺1,600〜2,000pxもあれば十分です。4,000px→2,000pxで容量は約4分の1になります
2. 形式をJPEGにする：写真はJPEG、透過が必要な画像だけPNGにします
3. それでも超える場合は画質を下げる：品質80→60程度では、画面表示の違いはほとんど分かりません
4. 結果の容量を確認して再調整：上限の9割程度を狙うと、端数の計算違いで弾かれにくくなります

用途別の目安

• 証明写真・マイナンバー関連の申請：指定サイズが厳密です。容量だけでなく縦横のピクセル数指定も確認してください
• SNSのアイコンやプロフィール画像：正方形に切り抜き、長辺800〜1,000pxが目安です
• フリマ・オークションの商品写真：長辺1,600px前後・品質70程度で容量と見栄えのバランスが取れます
• 書類のスキャン画像：文字が読めることが最優先です。白黒書類はグレースケール化で大きく減らせます

注意点

• 圧縮した画像は元に戻せません。元の写真は別に保管してください
• 何度もJPEG保存を繰り返すと画質が劣化します（世代劣化）。編集は元の画像から1回で済ませるのが基本です
• 「KB以下」の指定は、サイトによってKBの数え方（1,000バイト／1,024バイト）が異なる場合があります。余裕を持ったサイズにしてください

画像リサイズ・圧縮では、ピクセル指定・%指定のリサイズと、画質（品質）を指定しての圧縮をブラウザ内で行えます。画像がサーバーに送られることはありません。処理結果の容量を見ながら、指定サイズ以下になるよう画質を調整してください。

形式の向き不向き（JPEGとPNG）

観点	JPEG	PNG
向く画像	写真全般	イラスト・ロゴ・スクリーンショット
圧縮の仕方	情報を間引く（劣化あり）	劣化なし（その分重い）
透過	不可	可
写真の容量	小さい	JPEGの数倍〜十倍になることも

「写真なのにPNGで数MB」というのが、申請で容量オーバーになる最も多いパターンです。写真はまずJPEG化を検討してください。

申請ではねられやすい典型例

• 容量は合っているのに解像度が不足：縮小しすぎて本人確認書類の文字が読めないと、差し戻しになります。文字の読みに必要な最小の解像度は残してください
• 拡張子だけ変えたファイル：ファイル名を.jpg に変えても中身は変わりません。変換ツールで形式そのものを変える必要があります
• スクリーンショットのまま：スマホのスクリーンショットはPNGで保存されがちで、容量が大きくなりやすい形式です
• 色空間や向きの情報：まれに、圧縮ツールによって写真の向き情報が落ち、横向きに表示されることがあります。提出前に表示向きを確認してください

複数枚の書類をまとめる場合

申請によっては「複数枚を1つのPDFにまとめて提出」と指定されることがあります。その場合は、画像を小さくした後にPDF化する手順になります。写真をPDFにする作業には画像リサイズとあわせて、他のツール（写真→PDFなど）もご活用ください。容量制限はPDF全体に適用されることが多いため、1枚あたりの容量を先に落としておくのがコツです。